0

Как преодолеть страх перед собеседованием?

Как преодолеть страх перед собеседованиемВы сидите в холле компании и ждете, когда вас пригласят на собеседование: ваши руки потеют, ваше сердце бьется быстрее, чем обычно, во рту все высохло. Тяжелые моменты ожидания, которые знакомы многим и это именно те моменты в жизни, о которых мы хотели бы забыть. Но ведь можно пройти собеседование и проще, легче, при этом получить даже удовольствие от самого процесса. Как? Читайте дальше.

Интервью для большинства людей является чрезвычайно напряженным моментом. Страх быть отвергнутым находится на высшей точке среди наших самых больших страхов, а потребность работе, является одной из самых главных потребностей, поэтому и не удивительно, что люди на собеседовании буквально взмокают.

 

Измените восприятие

Первый и основной шаг для преодоления страха в том, чтобы видеть вещи в правильной перспективе и изменить восприятие интервью. Речь идет не о посещении стоматолога, который может вам причинить физическую боль. Интервью – это в первую очередь, разговор с другим человеком. Худшее, что может случиться, это то, что вы не получите работу, которая, в конце концов, может оказаться неподходящей для вас. Попробуйте заранее представить, что эта работа окажется для вас не подходящей, и общаться станет легче!

 

Подумайте об этом разговоре в качестве двустороннего процесса. Представьте, что вы берете интервью у потенциального работодателя, и попытайтесь узнать у него больше о компании, в которую хотите устроиться, ведь не всегда то, что хорошо выглядит на бумаге, может быть тем, что есть на самом деле. Узнайте уже на собеседовании, будет ли компания хорошим местом для вас, и желаете ли вы связать с ней большую часть своей жизни.

 

Дышите

 

Один из лучших методов, чтобы уменьшить напряжение – просто дышать. Дышите глубоко, равномерно. Вдохните через нос и выдох через рот. Простая техника дыхания даст возможность расслабиться перед интервью. Йога и медитация также может помочь вам избавиться от страха перед интервью.

 

Подготовка к интервью

 

Сегодня конкуренция сильна и отказ не редкость. Важно сделать все возможное, чтобы подготовиться к интервью. Начните думать о себе как о продукте и четко представьте, что вы можете предложить компании. После хорошей подготовки у вас будет больше уверенности, и вы не будете так переживать перед интервью.

 

Страх быть отвергнутым

 

После того, как вы были на нескольких интервью, но не получил никакого предложения о работе, это нормально, что вы будете чувствовать себя плохо. Такой отказ влияет на уверенность в себе. Есть очень много факторов, которые влияют на выбор кандидатов невозможно сказать, что на самом деле происходит. Поэтому, не теряйте самообладания – вы лучший, и вы должны быть уверены в том, что это вы нужны компании, а не она вам. И все обязательно получится!

pa_icons-02

Мы вкладываем душу, чтобы вас поразил результат. И ваше руководство тоже.


Мы прозрачны и честны, чтобы вы нам доверяли. И ваши финансисты тоже.


pa_icons-04

Внимательно слушаем, чтобы решить именно ваши бизнес-задачи.


pa_icons-06

Мы скрупулезны с мелочами, чтобы вы получили максимум эффективности.


pa_icons-07

Мы готовы работать круглосуточно, чтобы вы получили event мечты.


pa_icons-05

Ценим вас и уважаем ваш выбор.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)